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Reprenez votre souffle

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Qui êtes-vous ?
Originaire de Lyon, je me suis installée sur Saint- Julien il y a 3 ans. J’ai travaillé de nombreuses années dans l’industrie pharmaceutique. Je me suis toujours intéressée à l’humain : les parcours de vie, les cheminements personnels et collectifs, c’est pourquoi à titre personnel dans un premier temps je m’étais orientée vers la psychologie.
La Sophrologie est arrivée dans ma vie de façon fortuite. Elle m’a permis d’évoluer rapidement et a changé ma vie. Je crois en ce que j’ai expérimenté c’est pourquoi j’ai ressenti comme une évidence de me former dans la relation d’aide à La Psychologie et à la Sophrologie qui sont des thérapies brèves (indépendamment l’une de l’autre ou associées en fonction de vos besoins et envies). Psychothérapie et Sophrologie peuvent être complémentaires et synergiques.

C’est quoi, la sophrologie et la psychothérapie ?
La Sophrologie est davantage axée sur le corps. Elle est basée sur : la respiration, outil de base anti-stress toujours à notre disposition ; des mouvements doux corporels ; des visualisations positives. Elle permet la détente du corps, l’apaisement du mental, la gestion des émotions. « Se poser pour se rencontrer ». La Psychothérapie est davantage axée sur la parole afin d’identifier votre manière de fonctionner, vos blocages, vos schémas répétitifs afin de favoriser des changements significatifs appropriés aux situations rencontrées. « Les mots donnent du sens aux maux et les maux parlent de nous… ».

Pour conclure…
Vous l’aurez certainement compris ce métier est pour moi avant tout une passion. Je suis soucieuse d’être une accompagnatrice, une activatrice de vos ressources afin que vous puissiez mieux vivre votre quotidien et surmonter les situations plus complexes de votre vie. J’ai à cœur de vous donner des outils concrets pour favoriser votre autonomie afin que vous puissiez devenir l’acteur de votre bonheur en empruntant le chemin qui sera le bon pour vous.
Dans cet objectif je vous propose une « séance découverte » gratuite de Sophrologie soit individuelle ou collective pour les particuliers ou les entreprises du 15 mai au 15 juin 2021 (adolescents et adultes). « Vous avez tout en vous, tout passera par vous, le bonheur est à portée de main » !

+ d’infos au 06 13 37 54 29 ou sur le site www. sg- soffroprojets.fr